Un gran video para un gran regreso!

Mientras mas investigo y mas lo vivo... mas me enamoro de este tema!

Un abrazo de 9 meses

Durante mi embarazo, me ocurrió algo que en todos los libros y lecturas que hice en Internet, decía ser natural... yo que siempre he sufrido de frío y que me caracterizo por ser friolenta, sentía un agradable calorcito que persistía aún en aire acondicionado. Los libros dicen que es por las hormonas y todos los cambios que se dan en el cuerpo femenino; yo tengo una explicación mas romántica. Bebé y mamá comparten un estrecho abrazo durante 9 meses y eso les da calorcito a ambos. La lactancia es, una manera de rememorar esa dulce etapa de nuestra vida y para el bebé también es un poco volver a la tranquilidad, calor y seguridad del vientre materno.
No pierdan la oportunidad de rememorar esa bella etapa de la vida de ambos!!

Solo confía…

Después de haber vivido momentos de angustia al no lograr que mi bebé se prendiera de manera adecuada a mi pecho, de sentir que te rechaza, o que le va a pasar algo si no come adecuadamente… poco a poco, vas tomando confianza en el proceso y en su capacidad de auto regularse.

Dejas de preocuparte, va pasando el tiempo y empiezan a introducirse alimentos complementarios a la dieta de leche materna. El bebé se va haciendo más grande y aprende a manifestar de manera más contundente sus deseos, por lo que no queda duda de cuándo quiere ser amamantado. Su succión se hace más fuerte y precisa… y cuando vas al médico observas que está aumentando adecuadamente. Yo particularmente, he encontrado muy útil dejarme guiar mas por las señales que me da mi hijo que por el reloj, el reloj es una guía, pero no tiene la última palabra.

No sé cuál es la experiencia de las demás mamás, pero mi experiencia, al menos con este bebé me dice que lo más importante es mantener la confianza y la calma, PACIENCIA, todo se va dando, así el proceso es mucho menos frustrante y altamente gratificante. Disfruta ese rato a solas con tu hijo, abrázalo, míralo. Por lo general, los niños mas grandecitos, (a los 4 o 5 meses) suelen estar más alerta al mundo, así que lo único que le recomendaría a una mamá a la hora de amamantar a su bebé, es que trate de ubicarse en un espacio tranquilo, con la menor cantidad de distracciones a la vista, para que el bebé se concentre en comer… el resto, se da solo y es muy nutritivo, tanto física como afectivamente para ambos.

Consejos para aumentar la producción de leche materna

1. Ingiera alimentos y líquidos adicionales. Necesitará diariamente un litro más de líquido y 25% adicional de alimentos sólidos. Consumir leche es importante porque aporta calcio, para la formación de los dientes y huesos del pequeño. La leche descremada es una opción para quienes desean cuidar la ingesta de calorías.
2. Permita al niño mamar frecuentemente. Mientras mas leche tome de su pecho o usted se extraiga, mas leche producirá. No cometa el error de apresurarse a ofrecerle al bebé teteros complementarios por creer que no produce lo suficiente, si el bebé parece quedar insatisfecho es un proceso de adaptación de la producción normal, que en uno o dos días se verá compensado y verá a su hijo quedar nuevamente satisfecho sin necesidad de teteros adicionales.
3. El tamaño de los senos no tiene nada que ver con su capacidad de producción de leche. Todas las mujeres tienen la capacidad de producir leche pues, esta es una función regulada hormonalmente, lo que si puede ocurrir, es que una madre escuche opiniones adversas a la lactancia y termine creyendo o desesperándose en su intento de amamantar (que en principio no es tan fácil) y dudando de su capacidad de alimentar a su hijo, introduciendo alimentación artificial en su dieta y mermando su producción de leche.
4. Ofrezca a su bebé alimentación a libre demanda, es decir, cada vez que el niño lo requiera y por el tiempo que desee. Ciertamente la lactancia es un proceso demandante, que mantiene a la madre íntimamente atada a su pequeño, sin embargo, no hay mecanismo mas sabio y completo para alimentar al bebé, además de más benéfico para su salud tanto de la madre como del niño, como la lactancia. Ofrézcale a su bebé un regalo para toda su vida.
5. Descanse y no se preocupe. Mientras más tranquila se encuentre mas producción de leche tendrá su pecho.

La lógica detrás de la producción de la leche materna

La cantidad de leche que el pecho segrega, se determina por la cantidad de leche que el bebé necesita cada día. El mecanismo que regula la producción de leche es un sencillo pero muy adecuado sistema de oferta y demanda.
En este sentido la mejor manera de garantizar que se produzca mayor cantidad de leche es que el niño demande más. Al introducir teteros complementarios, el bebé requerirá menor cantidad de leche materna y por consiguiente la cantidad de leche que se producirá será menor.
Cuando los pechos se llenan y no son vaciados adecuadamente en un lapso de 2 a 4 horas, el mensaje que se transmite al cerebro es que la producción de leche está superando la demanda del bebé y que debe reducirse.
Una de las maneras para mantener la secreción de leche cuando la madre está alejada del bebé es extraerse la leche mediante un extractor o sacaleche. También puede incrementarse la producción si entre las tomas realizadas por el bebé se intercalan extracciones artificiales.
De cualquier manera, el mecanismo de producción de leche es muy sabio, de tal manera que el bebé tiene los llamados “picos de crecimiento”, en los cuales su demanda de alimento es mucho mayor al que ha venido requiriendo, solicitando frecuentes tomas de leche materna. Esto prepara los pechos de la madre para la producción mayor que tendrá que enfrentar por el tránsito del pequeño a una etapa en la que está más grande y requiere mas alimento.
Por último y no por ello menos importante. Al inicio del amamantamiento, cuando recién acaba de tener a su bebé, no desista si observa que en los primeros días, apenas tiene unas pocas gotas de líquido amarillento… ese es el calostro y es muy rico en nutrientes y propiedades de inmunización, si tiene paciencia y continúa ofreciéndole a su hijo el pecho, pronto verá como sus pechos se llenan de leche.

La Lactancia Materna en la red

Existen varios sitios web que son referencia obligada para cualquiera que se encuentre investigando acerca del tema de la lactancia materna en Internet, ya sea para documentación o establecer contacto con grupos de ayuda. A continuación, mencionaremos algunos sitios web interesantes:

La Liga de la Leche en español

Este en un sitio muy completo. En el encontrará información acerca de los mas diversos tópicos relacionados con la lactancia, tienen grupos de apoyo en los diferentes países del mundo y en algunos casos (páginas regionales), hay incluso chats habilitados o grupos de apoyo virtual. Como parte negativa, encontrará que como el sitio original está en inglés, mucha de la información que se ofrece no está disponible en español sino que al solicitarla se enlaza con la página de origen.

Leche y miel lactancia materna

Es una página venezolana que ofrece información relevante sobre el tema. Es bastante sencilla y amable al público. Ofrece también información acerca de cursos que ofrece la organización en Venezuela, para facilitar el proceso de lactancia, consulta pediátrica especializada en lactancia materna y la dirección y teléfono de contacto con la organización.

Nataldoc

NatalDoc se enfoca a mujeres que hablan español que se encuentran en la etapa de planear un embarazo, embarazadas o que ya son madres de familia. En la sección “Pediatría”, “alimentación y nutrición”, aparecen todas las etapas de la vida alimenticia del bebé. En el apartado dedicado a los lactantes, hay información interesante acerca de la lactancia.

En apoyo a la lactancia materna: Bancos de Leche Materna

Actualmente, el Ministerio de la Salud impulsa el “Proyecto Madre” para bajar la tasa de mortalidad infantil. En el marco de esta iniciativa, surgen los bancos de leche humana; así lo afirma Yadira Rodríguez, coordinadora del Programa de Lactancia Materna en el marco del 50° aniversario del Hospital Universitario de Caracas durante el desarrollo del taller “Lactancia Materna y Bancos de Leche Humana”. El Hospital Universitario de Caracas (HUC), presta el servicio de Banco de Leche Humana desde el 19 de mayo de 1986. Igualmente se ofrece a las madres la “consejería de lactancia materna”. Igualmente, este Banco de Leche Humana, pionero en nuestro país, ha capacitado desde el año 2002 hasta la actualidad a más de 3.000 personas en todo el país. Magali Hernández, coordinadora nacional de Bancos de Leche Humana explicó que en país funcionan seis de estas instalaciones “el del Universitario, en Caracas; Apure y Bolívar, cuentan con dos cada uno, los otros dos se encuentran en Guárico y en el Estado Sucre”. “Los seis bancos de leche son el primer eslabón. Con quienes los coordinan se establecen las pautas a seguir para poder tener información del funcionamiento, esto permitirá trabajar con indicadores de salud, de calidad y de gestión -desde el punto de vista estadístico- para obtener el impacto que se quiere en las tasas de morbilidad y mortalidad infantil”, explicó la coordinadora de BLH. A la par de los bancos de leche humana, existen los lactarios institucionales en los cuales las madres se extraen la leche para alimentar a su hijo o hija. Hernández indicó que ambos servicios fortalecen la ejecución del Proyecto Madre que adelanta el Ministerio de Salud “en hospitales tipo II y III, donde podemos establecer lactarios institucionales y bancos de leche humana, existe una conexión óptima para fortalecer la lactancia materna desde dos ámbitos: comunidades y establecimientos de salud”. Finalmente, la coordinadora de Bancos de Leche Humana anunció que Venezuela será el país sede del “Curso de Calidad de Leche Humana”, el cual contará con representantes de Centro y Sur América, para consolidar la creación de la Red de Bancos de Leche Humana.

Fuente: MSDS. Artículo de Belki Brazón Borges